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工商時報【彭暄貽】

中華電信董事長鄭優長期在工商時報擔任總編輯及總主筆,又在行政院公平會當任過委員、及台視總經理,現代財經基金會智庫等工作,各領域涉獵豐富、深入。不過,過往報社、電視、廣播到公平會等工作經歷,卻沒讓鄭優因獨家、時間緊迫的工作壓力,被迫成為煙不離手、海派酒量的人。

不同於多數企業高層展現的強勢、海派酒量風格,處女座、O型的鄭優,談吐溫和、態度溫順,但對人生、健康規劃都有自己的堅守原則,不讓不良生活習慣成為自己追求享受人生的絆腳石。

由於不少報社媒體記者多有採訪喝酒交流機會,而總編輯更是每晚在編輯台內遭逢稿件排置的時間壓力,抽煙習性常成為主管們紓壓的方式之一。

然而,鄭優卻不吸煙、也僅小酌飲酒,並以溫和理性思維督促自己處理工作任務,避免陷落情緒起伏過大傷身的缺陷。

鄭優台大經濟系畢業後,在海關、中國信託辦事員工作5年,其後轉到工商時報,從第一線記者幹起,歷任工商時報總編輯和副社長等職,在時任公平會主委王志剛賞識下,進入公平會擔任委員,從新聞界到公平會,鄭優持續和工商企業界及新聞界保持良好互動。

學習經濟出身的鄭優指出,自己在大學時期就下定決心不抽煙。因為以一天一包煙來看,當時每天花費約30~40元(現在約要100~200元),一個月來就支出破千元一年就要1.2萬元。

一旦養成習慣,40~50年來的花費加計複利概念,加上對身體的負面影響,實在不具任何經濟誘因、效益。

尤其,自己過往採訪路線多為政府單位,多以專業理性溝通,訓練清晰思維與文筆,反倒讓自己的健康原則得以堅守貫徹。

不靠中藥、保健食品

即使工作繁忙,鄭優的自我樂活原則以自然、規律為基礎,沒有任何特殊中藥養身或保健食品補充。

鄭優說,自己每天睡眠約7小時,一周打2~3次高爾夫球,一場球打下來,行走8公里,約1.4萬步,費時2小時45分鐘,讓身體得以在大自然清新空氣下,得到抒解。

虛歲64歲的鄭優三餐正常進食、不挑食,盡量依循清淡、少澱粉的原則,少吃紅肉、改食海鮮,不吃零食、甜點,每三個月找家庭醫師健康檢查、諮詢。

正因貫徹規律運動以及均?飲食習慣,鄭優的體重、血糖、血壓等健康檢查數據多在正常範圍,絲毫沒有三高健康文明病的威脅、干擾。

樂於推廣健康能量

為分享正妹聊天健康樂活人生觀念,鄭優過去在台視擔任總經理時,看到台灣田徑好手紀政透過成立希望基金會傳遞有健康、才有希望理念,推動世界公認最完美的運動「健走」活動,親自交代電視台同仁前往採訪,更製作一30分鐘專題報導,還把採訪影片資源提供希望基金會加以使用宣傳。期盼透過電視的公眾資源發揮更多正向、健康能量。

日前,鄭優看到國小學弟在鄉下所耕耘的蕃薯農作,因目前盛產,供給嚴重過剩,以致價格直落,1袋50公斤被中間收購商直接砍價只剩10元,栽種辛苦回收堪慮。

鄭優覺得,蕃薯實為健康食品,又有豐富纖維,進而決定把其銷售訊息分享至Line,以產地直銷訴求,分享健康資訊,自己更出手購買180盒,分送周邊好友。不料,因銷售反應熱烈,中間採購商見狀,才把收購價向上調整。鄭優民國58年念高一的時候,父母親為了賺錢讓他繳學費,全家搬到新北市的三重埔,從此離開雲林瓊埔這個成長的村莊。

鄭優說,小時候那個極端窮困的時代,三餐吃蕃薯簽,每天打著赤腳上學,因為雙親忙於農作,沒空天天盯著,卻也讓他享有自由活動的空間。

雖然不是特別用功,但成績都排在前面,加上相對比較強壯,常常代表學校參加校外運動比賽,還擔任躲避球隊隊長。讓他充足享受到知識、運動的箇中樂趣。

鄭優認為,工作雖要追求有意義的發揮,更要符合健康、喜樂的處事原則,才可以不在追逐權力的過程中,犧牲的思慮、情緒健康。如此一來,才能同時兼具成就感與幸福感。

工商時報【林燦澤╱台北報導】

台股106年首周震盪走高,尤其在股王大立光強漲站上4,000元大關,周K線拉出連兩紅;本周指數持續挑戰前高9,430點,市場聚焦科技雙雄(台積電&大立光)法說會、12月營收兩大因素。

大立光在外資調升目標價效應,加以率先公布12月營收業績報喜,上周四、五連2日獲外資加碼752張,激勵股價連續大漲,上周五收高4,145元續創台股新紀錄,單周股價大漲9.37%,台股指數收9,372.22點。本周大立光續漲力道,以及台積電、鴻海等權值股能否轉強,攸關指數持續震盪走高。

本周一、二接續有上市櫃公司密集公布12月營收,由於目前到3月底為財報空窗期,個別上市櫃公司單月營收表現,成為市場觀察基本面指標,特別是時序目前值年初,法人布局首季基本持股,業績相對持穩及後市有成長的題材股,有機會獲法人及短線買盤青睞,支撐股價有較強的走勢。

科技雙雄(台積電及大立光)在本周四(12日)同日召開法說會,股王大立光股價強攻迭創歷史新高,而台積電漲勢稍緩,但上周四、五也有外資合計加碼5,678張動作,支撐上周五股價收184元已經站上月線、碰觸到季線(184.25元);市場關注科技雙雄法說會釋出年度資本支出,以及對於半導體與智慧手機等相關產業景氣看法。

另外,本周較重要台股活動,還有新股買賣、股東臨時會、國內外法說會、除權等,易華電(6552)將在10日上市買賣,也是今年第一檔新上市股;國內法說會還有安成生技、毅嘉、友通等;台達電、同欣電、台微體、神隆、南茂等,有海外說明會行程;股東臨時會則以復興航空11日將討論公司解散議案,最受市場注目;而君耀-KY、飛宏、普生等則將除權。

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